"Más" no siempre significa "mejor". Incluso comer exceso de comida saludable puede ser perjudicial para su cuerpo, y lo mismo pasa con el exceso de ejercicio. Poner demasiada tensión en su cuerpo durante demasiado tiempo haciendo ejercicio durante horas puede ser perjudicial para cualquier persona de la persona promedio para los atletas profesionales. A sólo 7 minutos "" una o más veces al día puede ser el punto de inflexión para cualquier persona que quiera lograr los máximos resultados y optimizar su bienestar y su compromiso de ser-tiempo!
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